*********************************************************************************◆ロイヤル・バレエ・スクール「バレエ・ピラティス」BASIC◆バレエのためのピラティスの第一人者、ドレアス・レイネケ。

このDVDでは名門ロイヤル・バレエ・スクールの16〜18歳の生徒が実際に行っているピラティス・エクササイズを紹介しています。

意外と知られていないバレエのための”正しい”呼吸、すべてのムーブメントの基礎となるコアコントロール、そして効果的な筋肉の使い方とは？　ベストセラーの前作「バレエ・ピラティス」へのステップアップにつながる、ベーシックなトレーニングが満載。

わかりやすい説明と生徒たちのデモンストレーション♪

初心者からプロのダンサーまで、すべての人に役立ちます！！ ★

レッスンの内容 ●PART1　プレパレーション 呼吸法ポール・ド・ブラ、ターン　ほか ●PART2　マットワーク コア・スタビリティ、ターンアウト、アダージオ、フローティング・レッグ　ほか★

指導 ドレアス・レイネケ★

指導 ロイヤル・バレエ・スクールの生徒たちDVD、99分、2008年、日本語字幕（日本語監修：佐々木頼子) *********************************************************************************

• 商品価格：5,060円
• レビュー件数：7件
• レビュー平均：4.86（5点満点）
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